د مخ پوستکي د زړښت ضد طریقې پورته کول

د مخ ضد عمر تل یو څو اړخیزه پروسه ده، چې مختلف اړخونه پکې شامل دي لکه د ژوند طرزالعملونه، د پوستکي پاملرنې محصولات، او طبي میتودونه. دلته ځینې وړاندیزونه دي:
د صحي ژوند کولو عادتونه:
د کافي خوب ساتل، په ورځ کې لږترلږه 7-8 ساعته د لوړ کیفیت خوب، د پوستکي ترمیم او بیا رغولو کې مرسته کوي.
متوازن خواړه وخورئ او د ویټامین C، E، او انټي اکسیډنټ څخه بډایه خواړه وخورئ، لکه میوه، سبزيجات او مغز لرونکي، د پوستکي عمر کمولو لپاره.
منظم تمرین د وینې جریان ښه کوي، میټابولیزم ته وده ورکوي، او پوستکي په ځوان حالت کې ساتي.
خوشحاله مزاج وساتئ او فشار کم کړئ، ځکه چې فشار کولی شي د پوستکي عمر ګړندی کړي.
د پوستکي پاملرنې سم ګامونه:
نظافت: د مخ پاکولو لپاره د نرمو پاکولو محصولاتو څخه کار واخلئ، د خندا او تیلو لیرې کړئ، او پوستکي تازه وساتئ.
رطوبت کول: د رطوبت لرونکي محصولات غوره کړئ چې ستاسو د پوټکي ډول لپاره مناسب وي ، پوټکي ته کافي رطوبت چمتو کوي ، او د پوټکي لچک او روښانه ساتي.
سنسکرین: هره ورځ د سنسکرین تطبیق کړئ ترڅو پوستکي ته د UV زیان مخه ونیسي او د پوستکي عمر ورو کړي.
د عمر ضد پوستکي پاملرنې محصولاتو کارول: د پوستکي پاملرنې محصولاتو غوره کول چې د عمر ضد اجزا لري (لکه هایالورونیک اسید، ویټامین A مشتقات، چای پولیفینول، پیپټایډز او نور) کولی شي د پوستکي عمر کمولو کې مرسته وکړي.
سربیره پردې، دوی په قصدي توګه د ښکلا تجهیزات کاروي. د مثال په توګه، د EMS rf مخ ماشینونه د پوستکي ټینګولو او پورته کولو کې خورا اغیزمن دي. په 2024 کې د ګرم پوټکي پورته کولو وسیله محصول.