د انفراریډ سونا کمبلې روغتیایی ګټې

3. پرتله کول: د انفراریډ رڼا درملنه vs. دودیز تودوخې کمبلې
پداسې حال کې چې د تودوخې کمپلې / پیډونه د سطحې تودوخې وړاندیز کوي، د ژور نسج په درملنه کې د دوی اغیز ممکن د انفراریډ درملنې په پرتله محدود وي. د انفراریډ ر lightا وړتیا د پوټکي سطح لاندې څو ملی مترو ته ننوځي دا د هغو کسانو لپاره غوره انتخاب رامینځته کوي چې د ګړندي او ژور درد کمولو په لټه کې دي ، او د پوټکي لاندې ژور نسج بیا رامینځته کوي.

4. کله چې انفراریډ وکاروئ: د وخت مسلې
په نرمۍ سره پیل کړئ او په تدریجي ډول د دورې او بریښنا کچه لوړه کړئ، په ځانګړې توګه د نوي راغلو کسانو لپاره یا د ځانګړو روغتیا اندیښنو سره. د انفراریډ وړاندیز شوی موده 15-20 دقیقې ده، او د غونډو ترمنځ لږترلږه 6 ساعته انتظار وکړئ.
خبرداری - احتیاط وکړئ او د ناستې وروسته سمدستي شدید ورزش څخه ډډه وکړئ تر هغه چې تاسو د پایلو سره آشنا شئ.

5. متضاد د انفراریډ سره
د انفراریډ ر lightا درملنې کارولو دمخه ، د خوندیتوب ډاډ ترلاسه کولو لپاره د تضاداتو څخه خبر اوسئ. د انفراریډ درملنې څخه ډډه وکړئ که تاسو فعال سرطان، تومورونه، یا خلاص زخمونه لرئ ترڅو د احتمالي خطرونو مخه ونیسئ. امیندواره اشخاص باید د جنین په پراختیا باندې د ناڅرګند اغیزو له امله د انفراریډ درملنې څخه ډډه وکړي. د تبې په جریان کې د انفراریډ درملنې کارول ، د زړه د شدید شرایطو ، فعال انتاناتو ، یا تودوخې ته لوړ حساسیت لپاره وړاندیز نه کیږي. هغه کسان چې د وینې اختلالات لري، د وینې کمولو درمل اخلي، یا د عصبي سیسټم ځینې اختلالات لري باید د انفراریډ درملنې څخه هم ډډه وکړي. احتیاط ته لومړیتوب ورکول خوندي او مؤثره کارول تضمینوي.