د EMS عضلاتو د روزنې کمربند څه شی دی؟
د EMS عضلاتو د روزنې کمربند د فټنس وسیله ده چې د عضلاتو د هڅولو لپاره د بریښنایی نبضونو څخه کار اخلي. دا د دې لپاره ډیزاین شوی چې کاروونکو سره مرسته وکړي چې غوړ له لاسه ورکړي او د تمرین اغیزو تقلید کولو سره خپل بدنونه شکل ورکړي. د EMS (برقی عضلاتو محرک) ټیکنالوژي د الکترودونو له لارې عضلاتو ته د ټیټ فریکونسۍ جریان لیږدوي، د عضلاتو انقباض رامینځته کوي، د تمرین پرمهال طبیعي غبرګون ته ورته. دا غیر فعال تمرین طریقه د هغو خلکو لپاره مناسبه ده چې نشي کولی د لوړ شدت تمرین ترسره کړي یا غواړي د تمرین اغیز ښه کړي.
د کار اصل
د EMS سلیمینګ بیلټ د بریښنایی جریان له لارې عضلات هڅوي، چې دوی په مکرر ډول انقباض او آرام کوي، په دې توګه انرژي مصرفوي او غوړ سوځوي. که څه هم اغیز یې د فعال تمرین په څیر مهم نه دی، اوږدمهاله کارول کولی شي د عضلاتو ځواک او برداشت لوړ کړي.
اصلي دندې
د غوړ کمول او د بدن جوړښت:د معدې عضلاتو هڅولو سره، دا د غوړ راټولیدو کمولو او تنګ لیکو جوړولو کې مرسته کوي.
د بدن اصلي عضلات پیاوړي کړئ:د معدې او کمر عضلات پیاوړي کړئ او د اصلي ځواک ښه کړئ.
د عضلاتو درد کم کړئ:اوسنی محرک د وینې جریان ته وده ورکوي او د عضلاتو ستړیا او درد کمولو کې مرسته کوي.
د کارولو وړاندیزونه
معقول استعمال:د هر استعمال وخت باید ډیر اوږد نه وي، د عضلاتو د ډیر ستړیا څخه د مخنیوي لپاره د 15-30 دقیقو سپارښتنه کیږي.
د تمرین سره یوځای:که څه هم د EMS بیلټونه کولی شي د غوړ کمولو کې مرسته وکړي، مګر اغیز یې ښه دی کله چې د ایروبیک تمرین او ځواک روزنې سره یوځای شي.
خوندیتوب ته پام وکړئ:د کارولو دمخه لارښوونې ولولئ، د زړه په ساحه یا ټپي شوي برخو کې یې له کارولو ډډه وکړئ، او امیندواره میرمنې او د زړه ناروغان باید د ډاکټر سره مشوره وکړي.
لنډیز
د EMS وزن کمولو کمربندونه د غوړ کمولو او بدن ته شکل ورکولو لپاره د مرستندویه وسیلو په توګه مناسب دي، مګر دوی نشي کولی د فعال تمرین ځای ونیسي. د صحي رژیم او تمرین سره یوځای معقول کارول کولی شي غوره پایلې ترلاسه کړي.
د پوسټ وخت: مارچ-۰۱-۲۰۲۵
